Nėra jokios abejonės, kad bėgimo takeliai yra vieni efektyviausių ir dažniausiai naudojamų namų treniruoklių, tačiau yra būtina žinoti, kaip pasirinkti tinkamiausią. Bėgimo takelis nėra pats pigiausias pirkinys, todėl išleidžiant kelis tūkstančius vertėtų pasiaiškinti ką perkate ir kam perkate.
Kokybiški bėgimo takeliai už priimtiną kainą
Vienas iš svarbiausių bėgimo takelių elementų yra bėgimo juosta. Tik kokybiška bėgimo juosta gali užtikrinti sklandžią ir malonią treniruotę. Visų pirma bėgimo takelio juosta turėtų būti pakankamai plati, kad būtų patogu ir erdvu bėgioti. Jei jūsų žingsnis pakankamai didelis, tuomet bėgti ant trumpo takelio gali tapti savotiškas išbandymas.
Praktiškai visi bėgimo takeliai turi galimybę padidinti ar sumažinti greitį ir didelė dalis bėgimo takelių turi reguliuojamą bėgimo kampą. Šios funkcijos praktiškai dažniausiai naudojamos, todėl labai svarbu atkreipti dėmesį, ar tinkamai išdėstytas jų valdymas. Taip pat dauguma bėgimo takelių turi galimybę matuoti pulsą, įveiktą atstumą bei sudegintų kalorijų kiekį. Papildomai gali būti įdiegtos treniravimosi programos, kurios pačios nustato vartotojo bėgimo greitį, atstumą ir intensyvumą.
Kiek mokėti už bėgimo takelį?
Bėgimo takelio kaina daugeliui pirkėjų yra vienas iš svarbiausių pasirinkimo kriterijų, todėl labai svarbu, kad pasirenkami bėgimo takeliai atitiktų ir planuojamus skirti pinigus ir atitiktų reikalavimus. Reikia nepamiršti, kad patys geriausia bėgimo takeliai yra ir patys brangiausi, todėl jeigu neturite pakankamai lėšų įsigyti patį moderniausią ir naujausią variantų, reikėtų labai aiškiai nusistatyti, ko konkrečiai norima pasiekti ir surasti kokybės ir kainos santykį.
Yra keletas būdų, kaip įsigyti naują ir modernų treniruoklį už pakankamai patrauklią kainą. Galima paieškoti bėgimo takelių išparduotuvėse, kur yra galimybė suprasti gana neblogų variantų, bet čia pasirinkimas nebus pats didžiausias, tačiau jums gali tiesiog pasisekti. Kitas būdas surasti tinkamą kainą yra bėgimo takeliai internetu, kur kainos dėl mažesnių išlaikymo kaštų nemažai kokybiškų bėgimo takelių galima surasti už patrauklią ir konkurencingą kainą.
Bėgimo takelio dydis
Svarbus faktorius, apie kurį dažnai pamirštama yra takelio dydis. Bėgimo takeliai yra gana dideli ir užima daug kambario vietos, todėl jeigu užimamas plotas yra svarbus, reikėtų atkreipti dėmesį, kad bėgimo takelis turėtų sulankstomą padėtį, kuri suteikia galimybė gerokai sumažinti užimamą vietą, kai treniruoklis nenaudojamas.
Variklio galingumas
Variklis kaip ir kiekvienam kitam mechanizme taip ir bėgimo takeliuose yra svarbus elementas ir nuo jo galingumo priklauso leidžiamas bėgimo greitis. Reikėtų atminti, kad kuo didesnė bėgimo dalies juosta, tuo bus reikalingas galingesnis variklis.
Be abejonės kuo vartotojo svoris didesnis, tuo bus reikalingesnis galingesnis bėgimo takelio variklis. Sveriančiam 80 kg asmeniui reikėtų maždaug 1,5 AG galingumo variklio. Dažniausiai bėgimo takelio aprašyme nurodomas maksimalus vartotojo svoris, kurio ir reikėtų laikytis, kitu atveju, per daug apkrautas bėgimo takelis veiks nekokybiškai.
Bėgimo juosta
Kaip ir buvo minėta straipsnio pradžioje, bėgimo takelio bėgamosios dalies juostos matmenys yra svarbus kriterijus renkantis. Visų pirma juostos medžiaga turi būti pakankamai tvirta ir stora, kad išvengtumėte galimų traumų ir bėgimas būtų kiek įmanoma patogesnis.
Bėgimo plotas taip pat turėtų būti pakankamai erdvus, ilgis turėtų siekti bent 120 cm, plotis turėtų būti didesnis nei 40 cm. Didesnis plotas leis labiau atsipalaiduoti bėgant ir padės išvengti galimo nuslydimo nuo takelio traumos. Žinoma, jei bėgimo takelis reikalingas tikrai ėjimui, tuomet matmenys gali būti ir mažesni.
Papildomos takelių funkcijos
Renkantis papildomas funkcijas apsvarstykite, ko jums tikrai reikia ir kas yra tikrai svarbu. Jeigu jūsų tikslas konkretūs rezultatai, tuomet kiekvienas parodymas gali būti pakankamai svarbus, tačiau, jeigu sportuojate siekdami pagerinti bendrą fizinį pasiruošimą, tuomet gal būt papildomos bėgimo takelio funkcijos nėra labai svarbios.
Paieškokite atsiliepimų ir pasitarkite su šeimos nariais
Paminėti pagrindiniai kriterijai į kuriuos reikėtų atsižvelgti, tačiau papildomai galima surasti informacijos apie kiekvieną bėgimo takelį atskirai, skaitant atsiliepimus tų, kas juos naudoja. Tokiu būdu galite sužinoti tas savybes apie kurias kartais net nepagalvojama. Žinoma, nepamirškite pasitarti su draugais ar šeimos nariais, kurie naudojasi bėgimo takeliais namuose ar sporto klubuose.
Komentarai (0) 
